September 10th, 2015

фото 2092. 8-09-2015. Все мамы должны быть качками

нет, ну серьезно. и в первую очередь у мам должны быть накачаны руки и спина. мышцам мам должны завидовать самые крутые бодибилдеры, а спинам - самые опытные пловцы. потому что невозможно не накачать мышцы постоянно поднимая, опуская и просто нося на руках малыша. и не в два подхода по 50 пару раз в неделю в спортзале, а везде, целый и каждый день, а иногда и ночь.
а прогулки с ребенком и коляской? тут все: и пробежка, и приседания, и поднятие тяжестей. нагрузка на ноги и руки такая, что не все в спортзале так тренируются.
но нет, я не видела ни одну маму качка. да что там другие, у меня за месяц после роддома ушел всего один лишний кг. что мы все делаем не так?


8 сентября 2014
8 сентября 2013
8 сентября 2012
8 сентября 2011
8 сентября 2010
8 сентября 2009