March 24th, 2015

фото 1943. 22-03-2015

поехали в воскресенье с мужем (болеет за питерцев) на матч "Зенит" - "Динамо".
коротко об игре. Матвей ушел с трибун за чаем, возвращается:
- что они тут делали без меня?
- бегали.


22 марта 2014
22 марта 2013
22 марта 2012
22 марат 2011
22 марта 2010

фото 1944. 23-03-2015

маркетологам продуктовых брендов на заметку. беременные очень внушаемые в плане еды. например, я как-то смотрела Кунг-Фу Панду. и после момента, в котором показывали его папу, который торговал лапшой, мне, конечно, срочно потребовалась лапша. а вчера я читала статью про то, как шоколадный бренд устроил голосование за самый русский вкус. среди вкусов были щучья икра, водка с клюквой и медовик. я целый день сидела и страдала из-за того, что хочу медовик прямо сейчас.
в общем, если вы делаете еду, то срочно размещайте рекламу в местах максимального скопления беременных: сайты овуляшек, магазины типа OBI и IKEA, женские консультации.


23 марта 2014
23 марта 2013
23 марта 2012
23 марта 2011
23 марта 2010

фото 1945. Про пост.

в этом году я впервые за последние лет 12 не держу великий пост. и вот что я вам имею сказать про него, не с научной точки зрения, а по собственным ощущениям.
итак, пост это 7 недель еды только растительного происхождения. иногда можно рыбу. многие считают, что пост это диета и во время него можно похудеть. а вот фигушки...
ни разу за 12 лет я не скинула за 7 недель ни одного кг. потому что львиную долю всей еды составляют углеводы.
что на самом деле можно почувствовать во время поста?
1. постоянно вздутый живот. не знаю, с чем это связано, возможно, с тем, что объемы пищи увеличиваются.
2. вечное чувство голода первые две-три недели. наестся только оощами, фруктами или даже постными кашами очень тяжело. желудок быстро наполняется, но еда очень быстро переваривается и через два-три часа ты опять голодный.
3. зато благодаря тому, что в организм поступает гораздо больше клетчатки, кишечник начинает работать гораздо лучше. за счет чего очищается организм.
4. а вот кальция катастрофически не хватает (пост - это еще и полное отсутвие молочки). через какое-то время могут испортится ногти и волосы.
5. но ты более внимательно относишься к еде. например, читаешь состав готовых продуктов. не можешь перекусить чипсами, шоколадкой или каким-то бутербродом. в ход идут фрукты, орехи, овощи, хлебцы.
вообще, после первых двух недель, когда организм привыкает к новому стилю питания, жить становится легче, жить становится замечательно :)


24 марта 2014
24 марта 2013
24 марта 2012
24 марта 2011
24 марта 2010