February 26th, 2012

фото 866. 25-2-2012

утром вернулась из Киева. вечером поехали на "Август восьмого". приятный фильм, динамичный сюжет. особенно удивил олимпийский чемпион по греко-римской борьбе Хасан Бероев, который примерил в фильме амплуа актера. у него, кстати, здорово получилось.
после фильма дома напекла блинов. потому что уже 27 начнется пост. и мне нельзя будет ничего такого.


фото 867

завтра начинается пост. мой десятый или девятый, я уже точно не помню. час назад я съела кусок киевского торта. теперь только пища растительного происхождения. 
каждый год окружающие у меня спрашивают, почему я держу пост. нет, не из-за религиозных соображений. для меня пост - это каникулы для организма. во-первых, пост приучает соблюдать режим питания. потому что энергии в растительной еде совсем мало. и есть приходится часто и маленькими дозами (лично я не могу за один раз съесть тазик салата), потому что через пару часов после приема пищи ты начинаешь чувствовать себя голодным. во-вторых, невозможно есть всухомятку, перекусывать бутербродами, булочками или шоколадками. пост приучает готовить и фантазировать на кухне. в-третьих, из-за запрета на продукты животного происхождения приходится читать состав большинства продуктов в магазине. в итоге, в корзинку не попадает ничего просроченного или схваченного в с полки за компанию.
в итоге, только во время поста я питаюсь именно так, как следовало бы питаться. 
кстати, многие почему-то считают, что пост может заменить диету. лично я практически не худею за 7 недель ограничения в еде. зато пищеварение нормализуется без всяких там "волшебных" кефиров, добавок и прочего :)